最近運動してますか？運動は大事だと思っていても、疲れるしなかなか続けられないものだと思います。ダイエットのために始めてみるも、辛い割には思ったより痩せないという方もいるでしょう。そしてやる気を失いどんどん運動不足になります。人は放っておく…
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