食物繊維ってどういうイメージですか？キャベツとか野菜にたくさん入っていて便通が良くなるぐらいのイメージなんじゃないかなと思います。まぁそれも間違ってはいないんですけど、食物繊維の働きはそれだけではありません。食物繊維ってみんなが思っている…

最近運動してますか？運動は大事だと思っていても、疲れるしなかなか続けられないものだと思います。ダイエットのために始めてみるも、辛い割には思ったより痩せないという方もいるでしょう。そしてやる気を失いどんどん運動不足になります。人は放っておく…

タバコって高いですよね。年々価格が上がっていき、今では一番高いもので６００円ですか？ 異常です。しかもその値段がほぼ税金。こっから価格が下がる事はないんでしょうね。 普通に生活を脅かすレベルでは？ 普通の喫煙者であれば大体一日ひと箱吸うと思う…

外向型人間と内向型人間っていう言葉がありますよね。外向型人間は明るいイメージで、内向型人間は暗いイメージがあると思います。わかりやすく言うと根暗とか根明とかでしょうか？(笑)そういうイメージですよね。では、それぞれの特徴を分類すると、 ○外向…

今日は海の日でしたね。我が家は海には行ってませんけども。もう少し子供達が大きくなったら行きたいですね^_^ Amazonプライムデーで購入していたタープテントが届きました。 けっこう重いです。（蚊帳で）って書いてある。笑 説明書も日本語が色々おかしい…

アトピーって本当に辛いですよね。 僕は小さい頃からアトピー持ちで、３０代になった現在でも定期的に皮膚科に通い続けています。処方された薬を塗ると割とすぐに良くなりますが、薬を塗り続けないとすぐに再発します。それの繰り返しです。今までアトピーに…

5年前ぐらいに新築で一軒家を建てました。敷地内はアスファルトにして、ちょこっと人工芝を貼ってちょこっと畑みたいなのをやる予定だったのですが、親戚からの横槍が入るなど色々あって中止に。それで家の周りはそのまま土と雑草だらけの状態で野晒しになっ…

今年は旭川でハーフマラソンが9月25日（日）に開催される様です。（3年振りに上川神社祭も開催されました！） 僕自身は2年前？3年前?に初めて出場しました。それ以降コロナ感染防止により開催されず。ランナーの皆さんは楽しみにされてるでしょうね。 ですが…